京金王保健产品有限公司

金王-发展历程
这7种蔬菜糖尿病人要少吃, 对控制血糖不利!

                          这7种蔬菜糖尿病人要少吃, 对控制血糖不利!


1.雪里蕻—— 含大量的糖和热量

雪里蕻里含的膳食纤维多,可加强饱腹感,减缓消化速度。可雪里蕻性温,吃过多易导致温化成热。大部分糖尿病患者的体质属阴虚火旺,吃多了会导致血糖不稳定,且会增加得并发症的危险。


2.芋头——含大量淀粉

芋头中的糖量和淀粉量都很高,在煮的时候,会有更多的糖产生,所以芋头熟后热量和糖分都偏高,糖尿病患者食用后,不利于血糖的稳定,少吃为好。


3.香椿——升火助阳,疗效减

香椿能升阳,阳虚体质的人可多吃些。 但糖尿病患者体质多为阴虚、燥热。香椿吃多了肝火容易旺盛,血糖就容易紊乱,甚至会增重病情。


4.菱角——含大量钾、淀粉

菱角里存有的葡萄糖、淀粉都很多,人要是吃太多了,会造成餐后血糖升高的快,对糖尿病患者来说真的不利。建议不要吃。


5.甜菜——有很高的糖量和热量

和白萝卜、胡萝卜等根菜比,甜菜的热量高很多,且其块根中的糖量也高。此外甜菜根煮熟后,所含的多糖体会化为糖分,食用过多,只会使血糖量大大增多。要少吃。


6.酸菜——营养失衡,维C不足

在腌制酸菜的过程中,会破坏掉其含有的维C、B族维生素等营养成分,B族维生素能加强人的代谢糖类物质的能力,维C能加强人体胰岛素的分泌。


7.韭菜——伤阴助火,升血糖

韭菜助阳温肾效果好,但是很伤阴。通常糖尿病且有高血压者,还有糖尿病早期、中期的病人,体质几乎是阴虚型的,主要是由于吃太多温燥食物及受燥热的侵袭导致的。



底部信息
更多
底部信息
更多
  • 联系地址

    联系地址

    联系地址:北京市XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

底部信息
更多

Copyright © 2014-2025,www.xxxxx.com,All rights reserved

底部信息
更多